“El sentimiento que sientes al cruzar la línea de meta hace que todo valga la pena, borra cualquier recuerdo de dolor y te sientes orgulloso y feliz de lo que acabas de lograr”

El Ironman es la prueba más dura del triatlón, 3.8 km de natación, 180 km de bicicleta y 42 km en la maratón. La semana pasada Copenhagen acogió esta competición en la que participó el triatleta albaterense José Manuel Riquelme Ene. Con 23 años, tiene una prometedora carrera por delante en el mundo del triatlón porque tal y como él nos cuenta, este deporte más que una afición es su modo de vida.

¿Cómo te sientes tras haber realizado tu primer Ironman?

El hacer un Ironman para los que hacemos triatlón es lo máximo. Tengo sentimientos encontrados acerca de esta carrera, sufrí física y mentalmente, pero también me sentí muy satisfecho como pocas veces cuando crucé la línea de meta.

La natación (3.8km) creo que fue la parte más difícil, porque aprendí a nadar casi al mismo tiempo que inicié la preparación para esta carrera. Desde el momento que me lancé al agua, ya quería salir de ahí, pero algo en mi me hacía dar brazada tras brazada y me lo tomé como si estuviera disfrutando. Ahora me rio, pero créeme, en ese momento no era gracioso.

Cuando salí del agua y llegué al área de transición me sentí un poco mareado, así que me senté en el suelo y comencé a cambiarme, corrí hasta la bici y ahí empecé a disfrutar. La Bici es mi deporte favorito, y aunque son 180 km es una forma de guardar fuerzas y aprovechar para comer, beber y disfrutar del paisaje y el público tan entregado que había en Copenhague. Una vez hecho solo quedaba la maratón.

Nunca había hecho más de 30 km corriendo y la maratón son 42, pero para mi sorpresa mi cuerpo respondió y dio más de lo que tenía. A partir del km 28 cada paso era doloroso pero de alguna manera ya tenía experiencia con este tipo de dolor y solo había una cosa en mi cabeza correr y correr.

Sufrí todo el trayecto desde que me metí al agua hasta que cruce la línea de meta pero ese sentimiento que sientes al cruzar esa línea hace que todo valga la pena. No sé si puedo describirlo, pero es un sentimiento que borra cualquier recuerdo de dolor y de repente te hace sentirte orgulloso y feliz de lo que acabas de lograr.

¿Cuánto entrenas para este tipo de competiciones?

Para realizar esta carrera ya llevaba una base anterior, había hecho ya algún triatlón corto, alguna prueba de mtb de larga distancia, pero en sí, el entreno duró 8 meses y han sido semanas bastante duras en las que mínimo eran 12 horas y un máximo de 20 horas semanales de las 3 disciplinas.

Cuéntanos un poco como empezaste o qué te llevó a comenzar en el mundo de la competición y el deporte de alto rendimiento

Empecé como empezamos la mayoría, para perder peso, luego conoces gente, te empiezas a meter en el mundo del deporte, te picas e intentas superarte día tras día. Te apuntas a alguna carrera que poco a poco se te quedan pequeñas y vas buscando más y más. También tengo que decir que aunque tengo ayudas de mi Club de ciclismo ( PASION BTT ORIHUELA) y mi club de triatlón (PASICO A PASICO BICICOSTA),  el ir a este tipo de carreras supone un altísimo gasto y no dispongo ni de patrocinadores ni nada, por tanto tengo que ponerlo de mi bolsillo.

¿Cuántos años llevas como triatleta?

Como triatleta comencé hace dos años pero he empezado a alcanzar buenos resultados este año 2017 en la media y larga distancia, logrando el 1er puesto autonómico ggee 20-24 y el 4 de España ggee 20-24,  además estoy luchando por conseguir el primer puesto en el campeonato de aw300 en mi grupo de edad.

¿Tienes que hacer algún tipo de sacrificio para estar a este nivel, como dietas, etc?

Este último año al ir a una carrera tan importante como es un Ironman, me ha supuesto dejar de lado muchas cosas, incluso tener que renunciar a ellas. Madrugar y entrenar antes de trabajar, salir a entrenar de madrugada e incluso entrenar 3 veces al día, y si conseguía salir algún día con los amigos de marcha, al día siguiente también se entrenaba, pero siempre pensando que lo que hacía me estaba haciendo feliz.

¿Cuál es tu rutina a seguir los días antes de competir?

21 días antes de la competición empiezo la fase de afinar todo lo posible. En 18 días perdí 4 kilos, dejando de lado todos los hidratos y dos días antes de la carrera empecé a comer pasta y  pizza para llegar fuerte a la carrera. En cuanto a los entrenos han sido duros hasta los 5 días antes de la competición donde ya eran muy light.

¿Qué te llevó a escoger el triatlón como disciplina deportiva?

¿Por qué no? Creo que todo el mundo se obsesiona por el fútbol pero hay deportes como son el atletismo, el ciclismo y la natación que exigen muchas más horas de entreno por parte de los deportistas y están menos valoradas. A mí me han enseñado siempre a trabajar duro si quiero algo y me gusta sufrir, porque así me siento realizado, quizás sea por eso que eligiera el triatlón porque para mí no es un deporte, es una forma de vida.

¿Qué proyectos o competiciones tienes en mente para este año?

Para este año solo me quedan un par de carreras, una bike maratón mtb de dos días en confines de la sierra y un triatlón en Guardamar. Después descansare e iniciaré la pretemporada en busca de nuevos retos que aún no tengo claros por lo dicho anteriormente, el tema económico.